可以知道的米饭秘密

1、最滋补的是粳米；2、最助消化的是糙米；3、最补肾的是黑米；4、最排毒的是糯米；5、最养颜的是薏米；6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭，偶尔可以试试换种米饭吃吃哦。 /b[2lTC-e  
,T5u
'";  
~}ovuf=%  

小米养胃~ $95~5]-nh  
(/{aJV  
ku
MKX`_  

小米，糙米，黑米我一般都是用来熬粥 S33j?+
Vs  
e{w>%)rcP  

每次胃不舒服
;/O#4]2*  
就会熬到小米粥 rxZi8w>}  
得熬出米油来 ,^s0</ve  
那叫一个美 n%%7KTqu  
Sr Ca3PA  

xi~uv?f  
放上红糖挺好喝的 qi
[Z,&  
^-)txC5{T  

px''.8  
我爱大米粥 2{,n_w?Wy  
v;1F[?@3Y  

; 0v>Rfa  
电视的砖家说那个相当有营养 o|pT;1a"  
AV8T  

hg@}@Wq\)  
我一般不熬白米粥，都是混搭着来 d&8APe  
BI?@1q}:  
[Qt?W gPj  

|WryBzZ>on  
我对粥一般，要是喝的话就喜欢喝咸口的~~ RPnRVJ&"Z  
5v\!]?(O;  

F(#rQ_z]  
哪个砖家有这么高水平 i|)Su
4Dw  
Si9Z>MR