可以知道的米饭秘密

1、最滋补的是粳米；2、最助消化的是糙米；3、最补肾的是黑米；4、最排毒的是糯米；5、最养颜的是薏米；6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭，偶尔可以试试换种米饭吃吃哦。 \80W?9qj  
Nv~H797B  
=O1py_m  

我喜欢把白米饭里放点什么小米或燕麦，可是我老公司爱吃。 6
IPQ}/l  

#/0d  
讲究 会吃 mHF?t.y  
[vTk*#Cl4  

`LOW)|6r`  
哦 I&9Itn p$  
知道了 O8k+R@  
Q;?rqi ,  

4x-
K0  
就是那个砖家 dK41NLGQ  
qH(HcsgD  

@=6oB3tQA  
哪个砖家有这么高水平 zvn3i5z  
dVSQG947i:  

Y+h ?HS  
我对粥一般，要是喝的话就喜欢喝咸口的~~ &crR nv?  
n~ZZX={a  

RL[F 9g  
我一般不熬白米粥，都是混搭着来 <"8F=3:uk  
<7! "8e  
ZYt1V"2VJ  

<{h\Msx%  
电视的砖家说那个相当有营养 Dp4x\97O  
'
<QFf  

zhbSiw  
我爱大米粥 6=Wevb5YJ  
a:OMI