社区应用 最新帖子 社区服务 会员列表 统计排行 搜索 银行
  • 1812阅读
  • 2回复

黄金鸡蛋饼

楼层直达
级别: 骑士
粗粮细作,方便营养,快手早餐。 -bHQy:  
原料:玉米面、富强粉、鸡蛋、菠菜、香葱、五香粉、盐。 -f0Nb+AR  
-;_`>OU{  
1. 碗中倒入玉米面 `r+"2.z*  
4C^;lK  
'~i} 2e.  
2. 再倒入富强粉 BP2-LG&\  
((A]FOIbO  
u2 a U0k:  
3. 打一个鸡蛋 )xiiTkJd5  
6_/691  
R6~x!  
4. 加清水搅拌成无颗粒的糊状 +MPM^m  
> 4ex:Z  
MZf$8R  
5. 火腿肠切碎,加入面糊中 G?!b00H  
fk4s19;?  
D8N}*4S  
6. 加了一点焯过水的菠菜叶,有点少哈,意思一下 -}0S%|#m  
tWQ_.,ld  
-4`Wkkhu  
7. 加入香葱碎 %se4aeOrX  
T!5m'Q.  
9K~2!<  
8. 加入五香粉 "P HkbU  
[hA%VF.9  
Hrq1{3~  
9. 加入盐 IY6DZP  
\#.,@g  
} r$&"wYM  
10. 搅拌均匀后,锅烧热,倒入很少的油烧热,舀入一勺面糊,转动锅子使面糊摊开 K,e"@G  
tAFKq>\  
occ^bq  
11. 一面金黄后翻面,烙至两面金黄即可。 \Zz"%i  
=r"8J5[f  
温馨小贴士: E8gXa-hv  
1.加入的蔬菜可以根据自家冰箱存货任意,叶类的好熟不必焯水,菠菜焯水是为了去除草酸 2.锅里的油一定不能多,不然摊不开 3.烙好直接吃就很不错,蘸着番茄沙司或泰式甜辣酱也美味。 "MHm9D?5  
uc!j`G*]  
WV&T   
级别: 骑士
只看该作者 沙发  发表于: 2013-04-09
方便营养 R<. <wQ4I  
.nN=M>#/  
级别: 侠客
只看该作者 板凳  发表于: 2013-04-09
喜欢~ be&5vl  
快速回复

限150 字节
如果您提交过一次失败了,可以用”恢复数据”来恢复帖子内容
 
上一个 下一个