可以知道的米饭秘密

1、最滋补的是粳米；2、最助消化的是糙米；3、最补肾的是黑米；4、最排毒的是糯米；5、最养颜的是薏米；6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭，偶尔可以试试换种米饭吃吃哦。 F973U  
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小米养胃~ <W{0@?y  
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小米，糙米，黑米我一般都是用来熬粥 HK.J/Zr  
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每次胃不舒服 1=.?KAXR  
就会熬到小米粥 `7ZJB$7D|*  
得熬出米油来 CxV%/ChJ#  
那叫一个美 '+wTrW m~j  
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放上红糖挺好喝的 DAi[3`C  
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我爱大米粥 g:yK/1@Hk}  
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电视的砖家说那个相当有营养 K4"as9oFP  
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我一般不熬白米粥，都是混搭着来 m<E7cY3mX  
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我对粥一般，要是喝的话就喜欢喝咸口的~~ >,DR{A2hSB  
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哪个砖家有这么高水平 4o%hH  
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