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一、蒜蓉蒸茄子 !DZ4C.
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材料:茄子2根、蒜头、生姜、葱花、生抽、糖、盐、鸡精。 t[%ELHV
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做法: KJCi4O&
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1.茄子去皮,将茄子切成10cm左右的长条,蒜头,生姜切成末待用。 *FC26_pH
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2.将茄子放在盘里,上锅隔水蒸15分钟。 ],w+4;+
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3.锅中少许底油,将蒜末,姜末放入锅中翻炒,等蒜末,姜末变色后,加点生抽,糖,盐,葱花和鸡精调味。 "j% L* J)
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4.茄子隔水蒸15分钟后取出,倒出蒸盘子里蒸茄子出的水份,然后浇上我们调的汁搅拌均匀即可。 4 ky/a1y-
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二、韩式拌茄子 cDqj&:$e
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材料:茄子、韩式辣酱、葱、芝麻。 kf2e-)uUs
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做法: <PTi>C8;r
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1.把茄子顺长一切二,滴几滴醋拌匀(这样茄子不会变色)。 ) kK" 1\m
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2.放锅内蒸熟,凉了以后,撕成条状。 5H
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3.把韩式辣酱用少少的水调开,加一小勺醋,生抽,葱末,几滴麻油,浇在茄子上,拌匀后洒上芝麻即可。 [Se0+\,&
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三、什锦凉拌菜 0fU^
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材料:茄子、豆芽、西芹、黄瓜、莴苣、海带、萝卜、豆苗、香菜。 Trwk9 +
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做法: 6N]V.;0_5
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1.将所有材料洗净切丝备用。 0&|,HK
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2.将所有材料放入开水中煮熟,加入盐调味后捞出,再加入凉拌汁即可。 -(YdK8
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四、茄子肉饼 hSyA;*)U
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材料:茄子4个、猪肉碎100克、洋葱60 克、橄榄8个、蕃茄2大匙、蒜1个、牛油适量、面包糠、百里香、盐、胡椒各少许。 4$<-3IP,
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做法: 63?fn~0\
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1、茄子切半,沿住皮的内侧切成1cm大小。 C^x+'. ^N
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2.茄子的表面涂上小麦粉。锅烧热后加油,以180℃的高温煎至茄子颜色变啡拿出。油锅开始有烟出来便加入茄子,迅速煎,茄子取出后把多余的油吸走,放凉。 HLy}ta\
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3.蕃茄切成四方形,煮成汁酱。以汤匙把茄子弄碎。 Ur]~>-Z
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4.锅中加入牛油,加蒜以中火炒。闻到蒜的芬芳气味后,加入洋葱炒,炒至洋葱变透明,加入橄榄及西红柿酱、混合一起,然后熄火,把焗炉调至220℃。 sgn,]3AUq
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5.煎锅中加入肉碎以大火炒,加盐、胡椒及、百里香调味。 )oSUhU26}
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6.把4加入肉碎中,加盐及胡椒调味,慢慢加入蛋汁。 ~nk'ZJ
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7.把肉饼放在烤炉碟上,铺上面包粒及芝士,加入橄榄油,以220℃的温度焗约15分钟。 xi=qap=S^9
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五、五彩虎皮茄子卷 j:0VtJo~
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材料:茄子一大根、梅肉半斤、糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、一只鸡蛋、辣椒三两、蒜。 PiZt?r?5w|
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做法: !b*lL#s,Y
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1.取一大根茄子,切成5mm左右的片,表面刷一层薄油,进热锅,煎到两面出现虎纹。 yg "u^*r&
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2.做肉馅:梅肉半斤,加糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、一只鸡蛋拌一下;另外,三两辣椒切丁,蒜切末。 cW,wN~
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3.热锅温油,滑松肉馅,再加入全部材料,翻炒至熟,肉馅就做好了。 Xt/T0.I
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4.茄子上均匀的铺上肉馅,再从左向右卷起来即可。 e(BF=gesgp