|
|
9'fQHwsJ >8~.wXyoC +SP{hHa^ 原料 3+) J
@(a ~Otq % MQ 29;?I3<
* 主料： [>jbhV' 辅料： ] AINK UI0 调料： Kf bb)? -$pzl,^ h C8J[Up 详细步骤 Z+*9#!?J &p'Y ^zL - - z6KCv (zvB
奶汁百合鲫鱼汤做法： 8r*E-akuyr
 A!od9W6
Y@;CF
1.清洗鲫鱼，将葱姜改刀、木瓜切小片； -RE^tW*Yy
2.锅中放少许油将鱼两面略煎。 wg9t)1k{e
3、鱼热水水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖； Tr_w]'
3.当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜，并加少许盐调味，加入鲜奶稍煮即可。 G!Op~p@Jm
4、出锅前，放入百合即可，装盆后放薄荷叶点缀。
$.Qkb@} ]N~2 .h 营养价值 "|x^|n8i `LrHKb
a P DBo%fYst - M,j U}yD3
 X2#2C/6#u
W =D4r
鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营 ... - Yk' XGr)
j
b!x:
Papaya(Carica papaya)木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称 ...
|
