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hWwh`Vw% *<#jr n;)!N 原料 <ZxxlJS)6 MQY^#N Q5b?-
P 主料： A !No:?S 辅料： sH(4.36+ 调料： a Erms-~ kMAQHpDD wGD".CS0 详细步骤 t&^9o $ >xws - )uiYu3 I
奶汁百合鲫鱼汤做法： '+N!3r{G
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1.清洗鲫鱼，将葱姜改刀、木瓜切小片； oE[wOq +
2.锅中放少许油将鱼两面略煎。 :t-a;Q;
3、鱼热水水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖； +',[q
3.当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜，并加少许盐调味，加入鲜奶稍煮即可。 }20
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4、出锅前，放入百合即可，装盆后放薄荷叶点缀。
3~}G~ t Lz's!b 营养价值 \:-#,( .V (wU<Kpt?J u~7mH - Ikql
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鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营 ... - T_|%n F-+
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Papaya(Carica papaya)木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称 ...
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