慢性疲劳综合症的典型表现就是一到办公室就困的不得了,想睡觉。去医院检查身体有没有明确的病症,这在白领中越来越常见。
慢性疲劳综合症不是亚健康,要引起重视。首先要弄明白什么是‘慢性疲劳综合症’
自测你是否患上了慢性疲劳综合症(患者至少具备下列8项中的4项):
(1)记忆力或注意力下降
(2)咽痛
(3)颈部僵直或腋窝淋巴结肿大
(4)肌肉疼痛
(5)多发性关节痛
(6)反复头痛
(7)睡眠质量不佳,醒后不轻松
(8)劳累后肌痛,那么你就极有可能患上了慢性疲劳综合症,现代科学告诉我们,过度劳累是一个足以致命的危险。