立冬节气一过，不管您所在的地区多么温暖，我们都要承认冬天真的已经来了。杭州这几日连续的阴雨，让体感温度更是降低了几度不止。今天的今幸健康资讯为您带来的话题是：立冬之后如何取暖。
北方城市在立冬后人们大概会感到幸福一些，毕竟正式进入供暖期了。不过，无论南北，冬天里大家都会受到室温不高的困扰，如何解决？专家们就此提出了冬季房间保温保暖和节能的七个办法和窍门：
1、新房暖气片正确放气。一些家庭装修时置换新型暖气片，特别是立式和异型的暖气片，暖气片里空气和冷水不放净，散热效果就会大打折扣。
2、将封闭暖气罩开放。有些人给暖气安上暖气罩，冬季最好打开散热罩，如打开影响美观，可把散热罩倒装，让百叶网朝上使用，使热量散发出来。
3、在暖气片后面装反射膜。可采用金属表面的铝扣板，也可用厨房使用的灶台金属膜或者烤制食品用的金属膜，安装在暖气片与墙壁之间，可保温、反射暖气热量。
4、门窗加装和更换密封条。老式的铝合金门窗和钢窗没有密封条、还有一些新式的门窗密封条使用一段时间以后会出现密封条老化问题，造成室内热量的散失。
5、开放阳台加装保温帘或者保温毯。如装修时把封闭阳台改成房间，可在原阳台与厅之间的位置安装一套保暖的门帘，冬天晚上拉上也可以起到室内保温的作用。地面可以铺装地毯，可以增加地面的保温效果。
6、玻璃贴保温膜和涂刷保温涂料。冬季室内的热量40％与窗户玻璃散失有关，特别是一些有落地窗的家庭，可采用粘贴玻璃保温膜和涂刷玻璃保温涂料的方法。
7、改变室内装饰风格。可采用布艺家具更换实木或者铁制藤制家具，或者用布艺材料包装木质座椅，客厅卧室的石材和瓷砖地面铺装地毯，节能灯具更换暖光灯，墙面挂壁毯和更换质感厚重、颜色深色和暖色窗帘等方法，使室内更加温暖。
“今幸”温馨提醒，立冬后在取暖的同时，也要注意饮食健康立冬立冬，少咸增苦。同时要做的是早睡早起以补冬天阳气之不足。冬日饮食调养中宜多食粥，宜食养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、调中开胃的玉米粥、滋补肝肾的红薯粥等均可。
