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]6D{ 主料： 6T'43h. : 辅料： q ~A|R 调料： @0x.n\M_ BDm H^`V w `9GygS 详细步骤 *~aI>7H zYl+BM-j,6 - ,;- cz-,
奶汁百合鲫鱼汤做法： w})&[d
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1.清洗鲫鱼，将葱姜改刀、木瓜切小片； Z-r0
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2.锅中放少许油将鱼两面略煎。 !"qEB2r
3、鱼热水水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖； j1C0LP8
3.当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜，并加少许盐调味，加入鲜奶稍煮即可。 O9 r44ww
4、出锅前，放入百合即可，装盆后放薄荷叶点缀。
6Yi ,%# zCN;LpbEJY 营养价值 x-P_}}K 79 @n y{.s+ wZolg~dg - t5[JN:an
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鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营 ... - %JU23c*
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Papaya(Carica papaya)木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称 ...
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