一、颜色 SCq:jI
(一)嘴唇为红色或是深红色或是紫红色 S(ky:
提示:如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色,可能是俗称的体内“火大”引起的。如伴口臭、呃逆,说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食,说明肝火太旺。 NjH`
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常见不适:牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等 r-8fvBZ5
防治方法 UpFm3gKF
1 立即减少以下物质的摄入,辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉,它们只会产生的更多的能量,让你体内的火气更旺,导致它的颜色更加深红。 yLgv<%8f
2 尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品,毕竟火上浇油是很危险的事情。 H[ o > "@4
3 产生了这么多不适时,需要要药物来帮个忙了。玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g,水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用,可以在清理人体“火”的情况下,同时补足阴液,让我们不再是干柴,不再见火就着。 Hpj7EaMZ_
(二)嘴唇为淡白色 AO~f=GW
长期嘴唇苍白应当去医院查一下,医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查,以排除有无贫血的问题。此外,某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状,有些还可伴有四肢发冷。 ESyb34T`
常见不适:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。 6qK`X
防治方法 &G$K.q
1 加强营养比较高物质的摄入,不要再度挑食,不要再想着减肥,生命比苗条更重要。建议食品:鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。 K'f`}y9
2 带红色内皮的花生,每天适当嚼服,不限量。干枣,至少一天十五枚以上。 E5QQI9ea
3 不要过度熬夜,那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。 T8W;Lb9hQ
(三)嘴唇为青黑(紫)色 &\m=|S
如果嘴唇长期出现青紫,现代医学将其称之为“紫绀”,预示着你的心脏可能存在问题,长期如此应当及时去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。 ko+fJ&$
常见不适:胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。 ?8-ho0f0
防治方法 8Xx4W^*_
1 如果你很少运动,那么,每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色 H#:Aby-d}
2 强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋,这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用,也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。 ^|UD&6 dx
3 如果有吸烟情况,最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。 =OamN7V=
(四)嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色 t->I# t7
如果你的嘴唇上出现了一块或几块黑斑,应该去医院口腔科或皮肤科就诊,排除色素性疾病或血管性疾病的可能,如色素痣或血管瘤等,必要时应做相关的检查。如果整体色泽暗淡且发黑,还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话,可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。 ?^gq
常见不适:食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。 60--6n
防治方法 L]Dq1q8`
1 尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等,因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。 B*OBXN>'P
2 饭后一定不要急于卧倒或是睡眠,这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。 3Q!)bMv \
3 你肾和脾胃的经脉都起源在脚上,双脚就相当于植物的根一样重要,试着每天用热水泡一下脚,这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。 )s|o&aP>
从中医调理上来讲,当你发现嘴唇艳得异常,饮食上就应注意多以清淡为主。在炎热的夏季,推荐多喝一些用荷叶或带心莲子熬成的米粥,可清热解暑。如果唇色较淡,及时补充营养,如服用枸杞子、首乌、山药等补血益气的药物就变得很必要。如果是贫血情况严重,可在医生指导下服用铁剂来治疗。如唇色暗紫,可加强运动,减轻工作压力,晚上用热水泡脚,促进血液循环,并保证充足的睡眠。 %Xe 74C"
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二、嘴唇干裂 S~hoAl"xb/
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嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤,唇失滋润;唇口糜烂,唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。 ,lDOo+eE%:
如嘴唇出现裂隙或裂沟,应服用富含维生素的新鲜蔬菜,但不要过多吃橘子,因为橘子是芳香温类水果,多食易“上火”,会让嘴唇更加干燥。可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3—4次饮用。或可经常按摩嘴唇,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉蘸一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指轻轻按摩,就可以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,进而变得滋润。 `qm$2
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三、上唇或是下唇起疱 ?p&( Af)
提示:需要注意,你身体里的湿气太大,并且已经开始变成湿毒。检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类,它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。 U28frRa
防治方法 :YCB23368"
1、减少上述物质的摄入,如果是在抵制不了诱惑,至少也不要再象以前那样吃的很多了。 uN@El1ouY
2、注意要有意识的增加蔬菜的摄入量,清淡些总没坏处的。 cnz+%Y N
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四、唇内溃疡 \rM5@
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提示:有的人是上火才会起溃疡,大约还有一半的人,则不完全是因为上火起的了。关键在于区别溃疡面的颜色,如果是红色明显的,多半为上火;如果是以白色为主,人体还是偏虚为主。 R q`j|tY
防治办法 (>C$8)v
1、一定要吃含有VC含量高的水果,山楂、橙子、猕猴桃、西红柿等,切记不要拿西药的vc片来代替水果,这种天然的vc还是要远远的比提取物制成的药片好的。 cvVv-L<[S`
2、用棉花多蘸些云南白药,直接按压到溃疡面上,停留30分钟,每天重复4、5次,很快就会感觉到效果的。 Sb.%B^O
当然,查唇仅是中医“望诊”中的一部分,对于疾病的诊断,还要结合全身的其他表现,所以一旦身体出现不适,必要时一定去医院诊治。 ^4Tf6Fw#
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