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春天保养皮肤的小方法

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一:可多喝水、多吃水果。下面向你推荐修复身体各部位的“小方方”。 脸庞:西红杮杏仁面膜:取一个大西红杮切成小块,用两匙杏仁粉搅拌后,打围圈涂抹到脸上,10分钟后用水洗净,重要的是,在洗净后一定要抹上保温霜,可防止脏空气伤害皮肤。 脖子和肩头:用一小根香蕉,两匙奶油凝胶乳、一匙奶油和一个蛋黄做成的面膜会使予嫩的皮肤拉紧。先搅打这种混合物,使之起泡,然后将它敷在脖子和肩头上,30分钟后用温热的水洗净。 手:如果将两个煮熟的土豆、一杯牛奶、五滴玫瑰香水、两个鸡蛋的混合物厚厚在敷在双手上,包上保鲜膜,10分钟后用凉水洗净,双手就会像丝绒一样柔软。 肘:取一个柠檬榨汁,把汁分成两份,然后将肘分别支撑在柠檬汁里,果酸会软化其表面的角质层,3分钟后洗净,涂好乳液后睡一夜,肘部就会变得嫩滑。 腿:必须做的是用蜡或剃刀脱毛,紧接着涂抹上营养丰富的美体乳液。 脚:蜂蜜浴可以使双脚重新变得柔软。半杯蜂蜜溶入一杯温牛奶中,随后溶入水中,让双脚在里面浸泡10分钟。去除角质后,用油脂丰富的护脚霜从脚趾到踝骨按摩,穿上棉袜睡一夜,双脚就重新柔软了。 春天是皮肤最易过敏的季节,原因是多方面的,就食物而言,某些人对某些食物会引起过敏。但更重要的是由于春天温差大,冷暖相差悬殊。初春时,皮肤腺分泌功能尚低,冷暖空气交流使皮肤适应不了。比如有时气候温热,将近廿度左右,一般人又都认为皮肤似乎不太需要护理,停止了护肤保养,再加春光明媚充满活力,温暖天气又使内分泌旺盛,不少人就过分地使用洗面奶及去脂力强的洁肤品。这样更容易导致破坏皮脂膜而缺乏抵抗力,产生皮肤过敏。许多人皮肤过敏后,又停止了护理保养,致使皮肤水分不足,容易起皱,导致恶性循环。因此,春天除了在家自己要保持每天三次温水洗脸,用特效疗肤水、疗肤霜爽肤、润肤持之以恒外,还必须借助美容院的正规皮肤测试,判断了解自己的皮肤状况,找出皮肤问题的原因,对症下药。 偏干和混合性皮肤应该用既能起到清洁作用又可保持滋润的清洁霜、洁肤乳。化过妆的人一定要彻底卸妆,并应该进行适当的指法按摩,促进血液循环。然后对干燥皮肤做特润去皱的精华素导入。最后用天然植物敷面,进行深层清洁,畅通毛孔,渗透营养,使肌肤紧密而富有光泽。 油性粉刺型皮肤,可用爽滑温和的洁面乳,然后用臭氧蒸汽消炎杀菌。用针对油性皮肤的泄、排、压的原理进行指法按摩,注重淋巴排流,以泄毒、排通、点压来减轻及治愈暗疮、粉刺。然后用真空吸力喷雾吸垢黑头,疏通毛孔,并用挑针清除粉刺、黑头,做精华素导入,再用高周波消炎去疤;最后做冰河泥面膜,既对治疗暗疮、粉刺有特殊效用,又不会留下疤痕及黑色素沉淀。 过敏性皮肤可选用抗过敏精华素导入,然后做消除敏感的面膜,以降低皮肤对外界的直接反应,强健敏感的细胞膜,以调节和减轻皮肤的敏感,增强皮肤的抵抗力。另外,还需注意饮食营养的均衡。如油腻、甜食及刺激性的食物、酒均应适量。多吃维生素丰富的食物以保持体内健康。还要保持充足睡眠和必不可少的运动锻炼并保持心情舒畅。这样,才能拥有完美的肌肤。 二:春季皮肤保养 ·祛除角质 春天气温升高,皮肤细胞新陈代谢加快,因此春季是进行护肤的最好时机。护肤首先要祛除多余的角质,要以和缓的方式将皮肤最外层堆积的角质祛除,促进表皮的新陈代谢、细胞的更新,让皮肤自由地呼吸。专家建议28天祛除角质一次,祛除角质后配合按摩、热敷,让皮肤皱纹的线条淡化,能使保养品更好地渗透。 ·避免粉刺生长 气候的湿热促使皮脂腺分泌增加,致使皮肤上,特别是面部的“痘痘”生长更旺盛,最简单的保养方法就是:重视脸部的清洁,但不要太过度。增加蔬菜、水果的摄入量,减少摄入糖分、油脂,避免辛辣刺激的食物,多喝水。 ·清洁皮肤 3~5月经常刮风,是空气中尘埃最多的时候。因此,清洁皮肤是最重要的事。以当天的污垢当天清为原则,睡眠时产生的污垢则要在次日早上彻底地清除。 ·春天防晒 SPF防晒系数越高其防晒时间越长,相对透气性就越差,油腻度越高。一定要记住晚上彻底卸妆,这样就不会发生毛孔阻塞问题。 ·坚持战“痘” 春天因为白天较长,日照量增加且气温上升,所以皮肤的新陈代谢活跃起来。这时冬天所积存下来的废弃物被大量地排出,而皮脂与汗水的分泌也逐渐增加。某些易产生过敏的花粉,使这个季节的皮肤极易受污染,细菌活动旺盛,青春痘和肿包又回到了你的脸上。尤其是年轻女性,因荷尔蒙分泌旺盛,比年纪大的女性更易发生皮肤病变。 初春气候不太稳定,常在一段非常暖和的日子后,天气仿佛突然又回到了冬天,皮肤无法一下子就适应这种剧烈的变化,这也是造成皮肤病变的主要原因。 ·清洗污秽 为了预防青春痘及肿包,首先必须清除皮肤上的污秽,惟有消灭这些患病条件,才能杜绝病源。 一天至少要用弱酸性肥皂仔细地洗2-3次脸;洗澡也很有效,尤其不要忘了洗澡后的按摩。洗脸后只要擦上弱酸性化妆水即可。 ·更换化妆品 选用化妆品时,应注意肌肤的状态,并视时期的变迁,将油性换成中性。而且在冬季常用面霜类的干性皮肤者,应逐渐减少使用量,因为就算是干性皮肤,一到春天,皮脂和汗水的分泌都会比较旺盛。 ·给自己减压 这个季节正值毕业、升学、就业、人事调动等在生活规律和环境上改变比较大的时期,因而精神上较欠缺安全感,甚至有持续较长的过度紧张。这些因素都可能助长皮肤的病变,因此保持轻松的心情十分重要。 ·注意饮食均衡 应多吃一些水果、蔬菜而少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物,减少烟、酒等。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力,维生素C是天然的抗组织胺剂,每天应该从饮食中摄取。 让生活规律起来 要保证睡眠,让生活规律起来。最好坚持运动,运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力。 有人说,春天是女性最美丽的季节,但如果长了青春痘或肿包,再美都会被打折扣,所以,别忽略了保养工作。
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