食物的摄取对乳房的发育有着至关重要的作用，胸部发育不良的女性多半是因为在发育期营养不到位，没有给予乳房充足的养分。没关系，从这一刻起跟着一起学习巧用丰胸食物，让胸部再次发育起来，再次涨起来！以下是几道经典的菜谱，教你吃出喷血三围。 ^f 0-w`D
一、黄芪枸杞虾仁汤 r1z +yx
材料：黄芪30克、虾仁100克、枸杞子15克、姜片、蒜瓣 b?2 \j}
做法：1、将准备好的黄芪、枸杞、姜片、蒜瓣放入砂锅，加500ml的水 ezhfKt ]j
2、用小火煮十分钟后就将虾仁放入，加适量盐 'R# MH
3、20分钟后即可 UMMGT6s,E8
功效：虾仁里面含有大量的微量元素，有很好的丰胸效果，是纯天然丰胸食品。而且还可以抗衰老，还可可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。 uH7!)LE#
二、归芪乌鸡汤 vg1E@rH|}
材料：当归15克、黄芪15克、乌鸡半只、姜片、蒜瓣 O7od2fV(i7
做法：1、先将乌鸡缩水，除腥味，将乌鸡放入锅中用清水煮，等水开后2分钟就将乌鸡捞起来； '5A&c(
2、将黄芪和乌鸡放入锅中熬40分钟左右，将当归、姜片、蒜瓣放入，加适量盐； (Zej\lEN
3、继续小火熬30分钟即可。 KI].T+I
功效：补血益气，对于乳房的发育有良好的促进作用，而且对防衰老、美容、护肤都有很好的效果。 Zrew}0
三、猪腰炒黄花 P%d3fFzK
材料：猪腰一个、黄花菜、姜片、蒜瓣、葱黄、鸡精、料酒、醋 AbQ nx%$u
做法：1、将黄花菜浸泡一个小时左右，洗净、去蒂； @wVDe\% ,
2、将猪腰切成片，大火炒到变色时，加入黄花菜姜片、蒜瓣、葱黄 H > n;[
3、炒到有香味时，加入鸡精、料酒、醋。 K.}jyhKIKi
功效：此菜有养血平肝、补肾通乳之功效，经常食用对丰乳有较好的食疗作用。 _s:5)
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