原料: -v >BeVF
%>5Ht e<
芝麻200克,大米100克,蜂蜜1大匙,白糖适量。 +S0A`rL
OkA-=M)RI:
做法: `C_#EU-
hiU_r="*ox
将芝麻放入铁锅内用文火炒香后晾凉;将炒好并晾凉的芝麻捣碎后,装入瓦罐内备用,将捣好的芝麻、蜂蜜、大米放入锅内加适量的开水熬煮,半小时后再加入适量的白糖即可食用。 >G/>:wwSP.
McH*J j
养生之道: kD MS7y<s
Fk=_Q
LI
芝麻具有补阴血、养肝肾、填精髓的功效,适用于平时调补,以抗早衰。芝麻还对肺燥咳嗽、皮肤干燥等具有一定的功效。此粥适用于肝肾阴虚造成的头发早白以及老人便秘等症。 YfF&: "-NU
gEU)UIJ
本文由保健品招商 会销保健品推荐阅读 |]r# IpVf