癌症的健康思维
当今人类，慢性病是人们最为头疼的，因为人们把眼光都盯在现代医学上，把依靠都放在现代医学上，而现代医学在这些慢性病面前却表现出无可奈何、束手无策，只能靠药物来控制症状。但是，在控制症状的过程中，往往会出现一些其他的慢性病，最终落个人财两空。至于癌症患者，大多数连症状都无法控制。
难道真的没有办法了吗？
现在，不论是专家还是医生，或是一些平民百姓，都知道“慢性病是人们自己行为的结果”，当然包括癌症，我以前也论述过。既然是这样，康复就百分之百的可能，并且应该很简单，那就是“改变自己的行为”。但是，要改变行为，首先得改变思维。因为思维决定行为。那么，癌症患者应该具备什么样的思维呢？首先，割掉瘤块、杀死癌细胞、控制症状都不是明智之举。因为以往的教训告诉我们，这些做法还是会复发，避免不了走向死亡。其次，丢掉成见，寻求康复之路。有这么好的复发吗？有！用一句话概括的说就是：调整入口，疏通出口。也就是说，第一，把所有的致癌因素全部控制起来，消除一切有利于癌细胞形成和生存的条件，创造一切有利于免疫系统的条件，使得免疫系统和癌细胞的较量过程中，不但慢慢败下阵来，还得由一个坏孩子转变成一个好孩子。
控制入口
俗话说，病从口入。既然病是从“口”进去的，那么我们就应该在没有病之前控制好这“入口”，在得了病之后就要调控好这个“入口”。
所谓入口，不单指人吃东西的嘴，而是指那些垃圾、毒素进入体内的所有通道。这些通道有的是我们无法控制的，比如整个地球气候变暖、空气污染、整个社会的思想潮流等等，但这毕竟是少数。而大多数的都是我们可以自己控制的，都是可以选择的。健康也好，疾病也罢，没有人会干涉你，除了你自己。所以我们要学会选择，重视选择，正确把握自己行为。既然得了癌症，就说明你以前的所作所为是错误的。要想康复健康就必须做出相应的改变，做出重大的调整，对进入体内的东西进行健康的选择，不符合标准的禁止入内。一旦有蒙混进去的，要想尽一切办法把它赶出体外。
影响我们健康的入口，主要有两大类，一是物质的，一是精神的。
大多数人认为病从口入的口指的是嘴。确实是百分之八十的疾病是从嘴里进去的，所以管住了嘴就基本上把住了健康的大门，也就是说“吃什么怎么吃”是首要问题。在健康问题上不是你想吃什么就吃什么，而是应该吃什么就吃什么。如果仅凭自己的口味和爱好来吃，迟早会吃出病来的。
我们人体需要的营养素有七大类：蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、纤维素和水。前三类人们称为营养性营养素，后四类称为功能性营养素。不管是哪一种营养素，人体的吸收是按一定比例的，绝不能长时间不补充或少补充。如果长时间这样下去，就会得病。有人说了，我现在已经这样了，你就说说我该怎么做吧。其实很简单，你只要能够及时调整饮食结构，不会有大碍。在开始时为了纠正过去的错误，原来缺少的营养素可以适当地加大补充量，等恢复一段后再按正常比例摄入。这种方法，既没有毒副作用，还能够让你真正恢复健康。
精神的入口同样的是一个非常重要的方面，却是人们最容易忽视的方面。因为物质的方面人们看得见摸得着，很容易认识和认同。精神入口却恰恰相反。但是它对我们的健康尤其是慢性病的影响，既是严重的又是长久的。
关于精神入口使人得病，是指精神、心理、情志等方面。心理神经免疫学的研究成果表明，负面思维和负面情绪会缓慢地破坏免疫系统。认为这些负面的思维和情绪由于时间的积累，会逐渐习惯化，形成对身体有害的态度，这些有害态度正是诱发疾病的根源。美国健康专家西瓦尼?古德曼在谈到身心与健康的联系时说：“我发现，对于我们的任何一个念头，身体里的每一个细胞都会作出相应的生理回应。”玛格?德?库克博士在他的《心理神经免疫学一览》中指出：“现实世界中，心理神经免疫学证明的是，感知水平上的心理活动能够对免疫系统产生真实的作用。很多古训都鼓励人们通过保持心态的健康来维持身体的健康。今天的进步在于，我们终于可以对心身之间的这种联系做出科学的解释”。
我国早就对精神入口有研究，最早的当是“黄帝内经”了，中医称为情志病，是说人的情志会造成脏腑阴阳气血失调而致疾病。《黄帝内经》上说：“怒则气上，喜则气缓，则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则其结。”又说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”你看，在几千年以前我们的祖先不光明白人的情志会影响人的健康，而且还明白什么情绪会使人得什么病。几千年下来，医者们不光自己明白了这些，还不断地宣传、教育平民百姓，于是乎很多的谚语就流传下来。像“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”等等。
由此看来，为了我们的健康，不但要管好行为的行为，也要管好我们的思维。这样，才能管好我们的身体。
如何控制我们的精神入口呢?精神入口对健康的影响，主要是信息的接收和处理的过程。因为信息源是客观的，所以我们的接收系统的很难控制的。不过信息的处理系统是我们可以控制的，这就给我们的健康与否留下了选择的余地。
要控制好精神的入口，就要时时刻刻保持良好的平衡心态，不要有任何的负面心理和情绪，不要拿别人的错误惩罚自己，总是认为世界上发生的任何事情都有正确的一面。按洪昭光的说法就是“正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会”和“助人为乐，知足常乐，自得其乐”。中医认为情志病用药是不能治愈的，必须运用五行生克的方法加以调治。《内经》上说：“喜胜悲，悲胜怒，恐胜喜，怒胜思，思胜恐”，这是最早的调治情志病的方法，它既是简单的，也是最有效的，更是最经济的。
总而言之，癌症的入口都是可以控制的，并且这种方法，在癌症的康复中是最经济、最可靠。
疏通出口
癌症的康复除了调控入口以外，还要疏通出口。只有这样，才能加快康复进程。所谓出口，是指人体排泄垃圾和毒素的机能和通道。我们便于自己疏通的排毒通道有血管、淋巴管、经络、大肠、皮肤、呼吸等。
大肠是我们体内最大的排毒通道。食物的代谢废物和体内其他的毒素都是通过大肠以大变的形式排出体外的。大肠上有很多的皱摺，随着人们年龄的增长，这些皱褶里面会挂满污垢，这就是宿便。这些宿便中含有36种毒素172种病变。这些垃圾和毒素会被大肠重复吸收，造成对身体的伤害。中医说宿便是百病之源，就是这个道理。因此我们应该经常食用一些含膳食纤维较多的食物，来清扫一下我们的大肠。这样的结果，不但清除了大肠内的垃圾和毒素，同时，大肠内的菌群也会趋于平衡。根据最近的研究得知，场内细菌的平衡被打破后，肠的免疫力以及整个身体的免疫力都会下降。
疏通呼吸道主要是肺。咳嗽是人们不喜欢的，但它是清洗肺部的最好方法，并且任何时候的咳嗽都是在清洗肺部的垃圾和毒素。人体肺泡的薄膜就像空调的空气滤清器一样，使用一段时间以后会沾满灰尘和污垢。空调滤清器、需要清洗，肺泡也需要清洗。不过人体自身的清洗方法是咳嗽。咳嗽的震动使得肺泡的污垢震落下来，再以痰的形式排出体外。所以，我们不但不要惧怕咳嗽，必要时要主动地、故意地咳嗽，以便清洗肺泡上的污垢。
经络、淋巴管的疏通主要是通过敲打、按摩、刮痧、拔罐等方法来实现。我们在对经络实施按摩的同时，也对淋巴管进行了按摩疏通，是一个一举两得的事情。经络是我们体内最大最长的排毒通道，也是涉及面最广大排毒通道。因此，我们应该经常按摩经络或敲打经络，保证这条排毒通道的畅通，维护身体的健康。
皮肤,不仅是保护身体的长城，还是机体排除毒素的最好通道。我们主动让皮肤排毒，就是通过喝水加运动的方法让身体出汗。
心理排毒对于很多人来说，可能是一个比较陌生的概念，但它确确实实的存在着。一些垃圾和毒素可以通过精神的口子进入身体，那么也一定能够精神这个出口出来。这种方法其实很简单，主要是利用心理暗示的方法，是我们的身体获得健康。西瓦妮?古德曼在她的《心宽一寸，病退一丈》里说：“负面的意识和精神就像毒药，它会通过情绪影响下丘脑活动，不断削弱我们的免疫系统，最终诱发疾病。如果建立起健康的思维模式，吧心理上的自我破坏太度转变为自我治愈态度，我们就可以启动身体的自动恢复机制，逐步健康。”不管你相信不相信，都应该这样做，因为对我们是绝对有好处的。
健康是每个人自己的事，主动权就握在你的手里，该怎么做你自己拿主意。但有一点是肯定的，就是你需要健康、希望健康，如果这是真的，你就应该改变思维，从而改变自己的行为，唯此才是健康之路。
现代医学研究证实，癌细胞最适宜在酸性环境中生存，其适合的PH值为6.85-6.95.因此，酸性体质也十分有利于癌细胞转移。人体的正常酸碱度呈弱碱性，免疫细胞最适宜的PH值条件是7.35-7.45。在这个条件下，免疫细胞的战斗力最强，人体的免疫功能最好。但是如果PH值下降，免疫细胞的活性将大幅度降低，免疫功能也随之减弱。我认为，酸性体质的形成，主要是人们没有“控制进口，疏通出口”。
我相信，只要按照“控制进口，疏通出口”的思维方式去采取行动，把所有致癌的“进口”都控制起来，把所有的“出口”都畅通无阻，您的免疫功能一定会正常，您的自愈力一定会提高，癌症的康复一定会变成现实。
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