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家常炒面[健康频道]

楼层直达
级别: 骑士
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儿子和女儿都喜欢吃面食,尤其是炒面,炒粉。上周末逛中超市,有素面试吃,觉得面很有筋道,相当Q,就买了2包。昨天买叉烧的时候特地叫师傅多给一点叉烧汁,用来炒面正好。 )0F\[Jl}  
材料:素面1包,小黄瓜3条,包心菜1/4个,鸡蛋3个(煎成蛋皮),叉烧和叉烧汁各半碗,蚝油2大匙,糖1茶匙,橄榄油2大匙。 .FV wZ:d  
做法: WGy3SV )  
1. 包心菜切丝洗干净。 4-ijuqjN  
2. 小黄瓜切半去瓤,切丝。 \~j6}4XS1.  
3. 面条放入开水里煮3分钟,捞起过凉水,倒入1大匙橄榄油拌匀防粘。 ::'DWD1  
4. 蛋皮切丝备用。5. 热油锅,把包心菜炒熟,盛起备用。 F"2rX&W  
6. 再起油锅,把叉烧放入爆炒出肥油。 FUy!j|W6f  
7. 下面条翻炒2分钟.(最好使用筷子翻拌,比较容易) P|M#S9^]  
8. 放入包心菜和黄瓜丝炒匀。 Y;qA@|  
9. 放入蛋皮丝,叉烧汁和蚝油,糖翻炒均匀即可。 *hugQh ]a  
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