大酱汤黄豆酱 两大勺 辣酱 适量 南瓜 若干 淘米水 二次 土豆 一个 新鲜菇 适量 豆腐 一块儿 牛肉块200克 Y |9
1、取韩国石锅一只,加水烧开。 >Xw0i\G
2、水开加土豆,西葫芦,香菇,豆腐。 KRb'kW
3、牛肉切片炒热,把所有材料下到锅里,加所需调料。 2&XNT-Qm
4、放盐调味,最后放爱熟的洋葱,辣椒,葱蒜末等出锅。 L"}tJM.d
注:先放不爱熟的蔬菜,最后放爱熟的蔬菜,营养流失少。盐可放可不放,根据个人口味而定 Q2<v: *L
[attachment=10095] heQyz|o
[attachment=10096] [I`:%y
jGe%'AN\
[attachment=10097] z['2
hRZYvZ3
"D'"uMS`H
r0*Y~
KHw
USZBk0$
@S1Z"%S
成品没有了,借用个图 +`uNO<$~f
63/a 0Yn
Y-lTPR<Eq
[attachment=10098] l"/E,X
-quJX;~