虾米虾仁豆腐这道菜，适合小朋友和老年人吃，当然年轻人也很喜欢啦。非常营养，是不错的补钙食谱 3N:D6w-R
这道菜主要用到虾米和豆腐。选料非常重要。没有好的食材，是做不出那个味道的。最好是野生虾米和农村自己磨的豆腐 Qei" '~1a
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另外还需要盐，油，，韭菜等作料。 *owU)
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步骤很简单，说过简单易学的 kNL\m[W8$
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1。先把豆腐切成小块，然后下油锅里稍微煎下，注意不要炸糊，稍微煎下就可以，2边都要煎 _t XlF;
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2。放水把豆腐稍微炖下然后加泡过的虾米一起炖，大概10分钟就可以，注意水不要放多了，不然就成了虾米豆腐汤了。 KGpA2Nx
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3。最后面撒点韭菜这样看起来更加美观，有红有绿有白色，宝宝一看就喜欢 8.~kK<)!
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