老公是个大“烟鬼”，得慢性咽炎已经好几年了，平时工作应酬多，又免不了喝酒熬夜，现在咽炎是越来越重了。本来不想管他，但是看到他每天早上刷牙恶心干呕的，真是难受。最近在网上搜了一些关于慢性咽炎的知识，看了东直门医院耳鼻喉科主任刘建华关于慢性咽炎治疗的访谈，专家说慢性咽炎不治疗很危险。于是强制性的让老公治疗，学了几招，目前正在试用中，效果还是挺明显的。特在此跟广大的“咽友”们分享，希望对大家有所帮助。
关键之关键，戒除不良生活习惯
戒烟、戒酒、不许熬夜，这是我给老公的第一个非常艰难的任务。老公烟龄已经近十年了，戒烟真是比什么都难，可是我认为缓慢戒烟等于不戒烟，因此强制执行：丢掉了所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。前期是非常困难的，烟瘾太大了，不好戒，现在已经过了两个星期了，效果还是有的，我坚信坚持就是胜利。
专业治疗，不可任其发展
我听访谈的那个嘉宾刘主任说，慢性咽炎需要及时治疗，否则容易导致鼻炎、喉炎、甚至支气管炎、肺炎。她建议用中药治疗慢性咽炎，胖大海、青果、橘红这些我都听说过，但是不知道它们有清热、滋肺、生津、利咽、理气、化痰的作用，更不知道它们能治慢性咽炎。我家也有电视上总播广告的那个慢严舒柠清喉利咽颗粒，给老公买过，他不吃。现在拿专家的观点教育他，告诉他慢严舒柠是专业治咽炎的，青果、橘红这些成分里边都有，专家都说有效了。就这样我老公坚持吃了几个疗程，记得是5盒一疗程，效果还是挺好的，最明显的就是早晨听不到他刷牙时恶心干呕的声音了，也没听他说嗓子不舒服。
巧妙小方法，助力治疗
刘主任特别介绍了助于治疗的方法，主要是针对嗓子干、口干、想喝水的那些人，老公也常常觉得咽痒干渴。因此，我每天让他静坐2-3次，舌头上抵软腭，大概几分钟以后扣齿，然后用舌头在口中搅动，这样可以使口中产生津液，接着鼓气、含漱，最后用意念（虽然他说不知道什么是意念）下到丹田，可以很好的缓解口干渴、咽痒的症状。
三种方法同时进行，已经取得了初步的效果，相信坚持一段时间，老公的咽炎一定会好的，据刘主任介绍，目前的咽炎患者达到30%-50%，希望我的分享可以帮助受慢性咽炎困扰的朋友们。
