虾米虾仁豆腐这道菜，适合小朋友和老年人吃，当然年轻人也很喜欢啦。非常营养，是不错的补钙食谱 1'f_C<.0
这道菜主要用到虾米和豆腐。选料非常重要。没有好的食材，是做不出那个味道的。最好是野生虾米和农村自己磨的豆腐 ~ ky;[
v? ." `,e
另外还需要盐，油，，韭菜等作料。 ]njNSn
CR$wzjP j
"6d0j) YO
步骤很简单，说过简单易学的 !H\;X`W|~D
/phMrL=
1。先把豆腐切成小块，然后下油锅里稍微煎下，注意不要炸糊，稍微煎下就可以，2边都要煎 i(% 2t(wf+
,P9F*;Dj
2。放水把豆腐稍微炖下然后加泡过的虾米一起炖，大概10分钟就可以，注意水不要放多了，不然就成了虾米豆腐汤了。 4 bk`i*-O
*)RKU),3nL
3。最后面撒点韭菜这样看起来更加美观，有红有绿有白色，宝宝一看就喜欢 [)V~U?
[attachment=10039] NFTv4$5d
#e@NV4q
_#V&rY&@
K9zr] 7;th
